苗・株の選び方
良い苗は、葉をこすったときに鼻に抜ける強いメントールの香りがすること、茎や葉脈が紫色を帯びていること、株元から複数の茎が立ち上がっていることの3点で見分けます。ペパーミントは種でほとんど増えないため、苗の香りがそのまま育てた株の香りになります。
避けたいのは、香りが弱く甘いだけの苗と、葉裏にオレンジ色の斑点や白いかすれがある苗です。名前の似た品種も多いので、ラベルの品種名と学名を確かめます。購入適期は4〜5月か9〜10月です。
Hapot編集部より
ペパーミントは、ミントの中でもメントールが多く、すっと鼻に抜ける強い清涼感が欲しい人に向いた品種で、ハーブティーやデザートの香り付けを楽しみたい人の最初の一鉢にも向いています。ほかのミントとの違いは香りの強さで、甘く穏やかなスペアミントに比べ、口に含むと冷たく感じるほどの刺激があります。茎や葉脈が紫色を帯び、先のとがった濃い緑の葉を付ける姿も見分けの目安です。
ウォーターミントとスペアミントの自然交雑から生まれた雑種とされ、種がほとんどできないため、苗を買って挿し芽や株分けで増やすのが基本です。
乾燥させても香りが残りやすく、摘みたての葉はもちろん、干してハーブティーにするのにも向いています。ほかのミントと同じく地下茎で旺盛に広がり、別の品種と同じ鉢や近くで育てると香りが混ざることがあるので、1品種1鉢で育てます。

水やり
土の表面が乾いたらたっぷり(夏は朝夕)
日光
半日陰
温度の目安
-10-30°C
湿度
50-70%
土
野菜用培養土かハーブ用土(水もちのよい土)
大きさの目安
草丈30〜60cm。地下茎とランナーで横に広がり、鉢植えでは鉢いっぱいに茂ります。
成長の速さ
非常に速い
温度の目安(耐寒〜耐暑)
-10-30°C
肥料
春と秋に緩効性肥料を少量。多肥にしない
成長速度
非常に速い
毒性
葉は食用。精油は刺激が強く、乳幼児やペット(特に猫)の近くでは使わない
香りを強く保つには、日によく当てて肥料を控えめにするのが近道です。種ではほとんど増えないので、気に入った株を挿し芽で更新していきます。
良い苗は、葉をこすったときに鼻に抜ける強いメントールの香りがすること、茎や葉脈が紫色を帯びていること、株元から複数の茎が立ち上がっていることの3点で見分けます。ペパーミントは種でほとんど増えないため、苗の香りがそのまま育てた株の香りになります。
避けたいのは、香りが弱く甘いだけの苗と、葉裏にオレンジ色の斑点や白いかすれがある苗です。名前の似た品種も多いので、ラベルの品種名と学名を確かめます。購入適期は4〜5月か9〜10月です。
基本はミントと同じく半日陰でもよく育ちますが、ペパーミントは日照が多いほどメントールの香りが強くなるとされ、香りを重視するなら1日4〜5時間以上日の当たる場所が向いています。ただし真夏の西日で土が乾ききると葉先が茶色く傷むので、夏だけは午後に日陰になる場所へ移します。
地下茎の勢いはミントの中でも強いほうで、ランナーが鉢の縁を越えて伸びることもあります。地面に直接置くと鉢底から地下茎が逃げるので、台の上に置きます。
よくある失敗は、日当たりの悪い室内で育てて茎がひょろひょろ伸び、香りの弱い葉になることです。屋外の明るい場所に出し、伸びた茎を半分に切り戻すと、2〜3週間で香りの強い葉が出てきます。
水やりの基本はミントと同じで、土の表面が乾いたら鉢底から流れるまで与えます。ペパーミントは水辺の植物のウォーターミントを親に持つとされ、水切れには比較的弱いので、日当たりのよい場所で育てるほど乾きに注意します。夏の鉢植えは朝の水やりを日課にし、夕方に土が乾いていればもう一度与えます。
一方で、乾湿の差がある程度あるほうが葉が締まって香りがよくなるともいわれます。受け皿に水を溜めっぱなしにすると根が弱るので、溜まった水は捨てます。
よくある失敗は、夏に数日水を切らして下葉が黄色く落ちることです。枯れた葉を取り、茎を数節残して切り戻してたっぷり水を与えれば、2〜3週間で新しい葉が出そろいます。
市販の野菜用培養土かハーブ用土で育てられます。配合するなら赤玉土小粒6、腐葉土3、バーミキュライト1が目安で、鉢底石を2cmほど敷きます。ペパーミントは水もちのよい土を好むので、乾きやすい場所では腐葉土を多めにします。地下茎がよく張るので、鉢は深さより横幅のある、直径20cm以上のものが育てやすくなります。元肥は緩効性肥料を少量にとどめます。肥料が多いと葉は茂っても香りが薄まるので、肥えた土に植え足すときは腐葉土を減らして調整します。
ペパーミントは収穫がそのまま剪定になります。日常の収穫は、茎の先を2〜3節分、節のすぐ上で摘みます。切った節から脇芽が伸びて株がこんもりと茂ります。梅雨前と真夏の前に株全体を半分ほどの高さに刈り込むと、蒸れを防いで柔らかい葉が増えます。
ハーブティー用にまとめて乾燥させるなら、花が咲く直前の、つぼみが見え始めた頃に刈り取ると、葉の香りが最も強いとされます。晴れた日の午前中に刈り、束ねて風通しのよい日陰に吊るして乾かします。
よくある失敗は、花を咲かせたままにして葉が硬くなり、香りも落ちることです。花穂ごと茎を半分に切り戻せば、2〜3週間で若い葉が伸びて香りが戻ります。
時期と道具を用意する
日常の収穫は4〜10月に随時、株全体の刈り込みは梅雨前と真夏の前に行います。清潔なはさみと、乾燥用の麻ひもを用意します。
茎の先を2〜3節摘む
収穫は茎の先を2〜3節分、節のすぐ上で切ります。切った節から脇芽が2本伸び、株がこんもり茂ります。
つぼみの頃にまとめて刈る
つぼみが見え始めたら、晴れた日の午前中に株を半分の高さに刈り取ります。香りが強い時期なので、乾燥用の収穫に向いています。
束ねて日陰で乾かす
刈った茎を小分けに束ね、風通しのよい日陰に逆さに吊るします。葉がぱりっと乾いたら茎から外し、密閉容器で保存します。
冬は地際で刈り取る
冬に地上部が枯れたら地際で刈り取り、さび病の葉も一緒に処分します。春に地下茎から新しい芽が出てきます。
ペパーミントは地下茎の伸びがとても速く、鉢植えは1年に1回、3〜4月か9〜10月に植え替えます。鉢から抜いて、中心の古い地下茎を取り除き、外側の白く元気な地下茎を10cmほどに切り分けて植え直すと株が若返ります。
ペパーミントは種がほとんどできない雑種なので、植え替えは株を更新して香りのよい系統を保つ大切な機会です。切り分けた地下茎のうち、茎が紫色を帯びて香りの強いものを選んで残します。
よくある失敗は、2〜3年植えっぱなしにして鉢の中が地下茎だらけになり、水が染み込まずに夏に枯れ込むことです。外側に生き残った地下茎を探して新しい土に植えれば、1か月ほどで芽が出て復活します。
3〜4月か9〜10月に準備する
適期は3〜4月か9〜10月で、毎年1回行います。直径20cm以上の鉢、ハーブ用土、鉢底石、清潔なはさみを用意します。
鉢から抜いて古い地下茎を取る
株を鉢から抜き、中心の黒っぽく古い地下茎を取り除きます。外側の白く張りのある地下茎を残します。
香りのよい地下茎を選ぶ
残した地下茎を10cmほどに切り分け、茎が紫色を帯びて葉の香りが強いものを選びます。香りが弱い部分は使いません。
浅く植えて水を与える
鉢底石を敷いて新しい土を入れ、地下茎を2〜3cmの深さに寝かせて埋めます。たっぷり水を与え、1週間ほど明るい日陰で休ませます。
ペパーミントは種がほとんどできないため、挿し芽と株分けで増やします。挿し芽は、元気な茎の先を10cmほど切って下葉を取り、水に挿しておくと数日から1週間で節から根が出ます。根が3cmほど伸びたら土に植え付けます。株分けは植え替えのときに地下茎を切り分けるだけで、短い切れ端でも芽が出ます。
市販の「ペパーミント」の種は、別のミントの種や交雑した種が混ざっていることがあるとされ、育てても期待した強い香りにならないことがあります。香りを確かめた苗から増やすのが確実です。
よくある失敗は、増やした株を別のミントと同じプランターに植えて、数年で香りがあいまいになることです。香りが変わった株は処分し、元の株から挿し芽をとり直します。
春か秋に挿し穂を用意する
適期は4〜6月か9〜10月です。清潔なはさみ、水を入れたコップ、小鉢とハーブ用土を用意し、香りの強い元気な茎を選びます。
茎の先を10cm切る
つぼみの付いていない茎の先を10cmほど切り、下の葉を取り除きます。上の葉は3〜4枚残します。
水に挿して発根を待つ
節が水に浸かるようにコップに挿し、明るい日陰に置きます。毎日水を替えると、数日から1週間で白い根が出ます。
根が3cmで土に植える
根が3cmほど伸びたら小鉢に植え付けます。ほかのミントとは別の鉢にし、土が乾いたら水を与えて育てます。
ペパーミントは丈夫ですが、梅雨から夏の蒸れで出るさび病には注意が必要で、葉裏にオレンジ色の粉のような斑点が出ます。発症した茎は地際近くで刈り取って処分し、風通しを確保します。株が混み合わないよう、梅雨前に半分ほどの高さに刈り込んでおくのが一番の予防です。
害虫では、新芽のアブラムシ、乾燥した時期のハダニ、葉を食べるヨトウムシやハスモンヨトウに注意します。食用にするので薬剤は使わず、水で洗い流すか、虫の付いた茎ごと刈り取ります。
よくある失敗は、さび病の葉を残したまま秋を迎え、翌春の新芽にも病気が出ることです。冬に地上部が枯れたら残さず刈り取って処分し、株元を清潔にしておきます。
3〜4月に新芽が出たら植え替えと株の更新を行い、肥料は緩効性肥料を少量だけ与えます。水は土の表面が乾いたらたっぷりと。日当たりのよい場所に置き、伸びた新芽にアブラムシが付いていないか見回ります。
朝の水やりを日課にし、夕方に乾いていれば追加します。つぼみが見えたら刈り取って乾燥用に収穫し、株を半分に切り戻します。肥料は与えません。西日を避けて、蒸れで出るさび病に注意します。
9〜10月は植え替えと挿し芽の適期です。水は土が乾いたらたっぷり与え、肥料は少量の緩効性肥料を1回だけにします。日当たりのよい場所で株を充実させ、伸びたランナーが鉢の外へ出ていないか確かめます。
地上部が枯れて休眠しますが、地下茎は生きています。枯れた茎は地際で刈り取り、水は土が乾ききらない程度に月2〜3回与えます。肥料は与えません。屋外で-10°C程度まで耐え、さび病の残った葉は処分します。
原因
日照不足や肥料の与えすぎ、株の老化のほか、近くのミントとの交雑やこぼれ種の株が混ざったことが考えられます。
対策
日当たりのよい場所に移し、肥料を控えます。植え替えで香りの強い地下茎を選んで残し、香りが変わった株は処分して、元の株から挿し芽をとり直します。
原因
梅雨から夏の蒸れで発生するさび病です。ペパーミントは比較的かかりやすいとされます。
対策
発症した茎を地際近くで刈り取って処分し、株を半分の高さに刈り込んで風を通します。冬に枯れた地上部も残さず処分し、翌年に持ち越さないようにします。
原因
ペパーミントは種がほとんどできない雑種で、市販の種からは別のミントや交雑した株が育つことがあります。
対策
香りを確かめた苗を買い、挿し芽や株分けで増やします。種から育てた株は、葉をこすって香りを確かめ、好みの香りの株だけを残します。
原因
日照不足で茎が間延びしています。室内の暗い場所で育てると起こりやすくなります。
対策
屋外の日当たりのよい場所に移し、伸びた茎を半分に切り戻します。2〜3週間で節の詰まった、香りの強い葉が出てきます。
原因
地下茎とランナーの勢いが強く、鉢の縁を越えたり鉢底穴から逃げたりしています。
対策
鉢の外に出たランナーは付け根で切り取ります。鉢は地面に直接置かず台の上に置き、毎年植え替えて地下茎の量を減らします。
ここにない症状は症状から調べるで、葉の色・しおれ・虫・病気などから逆引きできます。
ペパーミントの花言葉には「心のあたたかさ」が挙げられます。強い清涼感がありながら、ハーブティーとして体と気持ちを温めてくれる存在であることにちなむとされます。ミント全体の花言葉「美徳」「効能」も、薬草として親しまれてきた歴史に重なります。
風水では、強い清涼感のある香りは滞った気を払い、頭をすっきりさせるとされます。ペパーミントは書斎や仕事机のそばに置くと集中力を高めるといわれ、キッチンの窓辺では水回りの気を浄化するとされます。
一番の違いは香りの強さで、ペパーミントはメントールが多く、スペアミントは甘く穏やかです。ペパーミントは口に含むと冷たく感じるほどの清涼感があり、ハーブティーやデザートの香り付けに向きます。スペアミントはメントールが少なく、料理やモヒートなどの飲み物に使いやすい香りです。見た目では、ペパーミントは茎や葉脈が紫色を帯び、葉の先がとがっています。
ペパーミントは種がほとんどできない雑種なので、苗から育てるのが確実です。ウォーターミントとスペアミントの交雑から生まれたとされ、市販の種からは期待した強い香りにならないことがあります。苗を買って、挿し芽や株分けで増やすのが基本です。挿し芽は茎の先を10cmほど切って水に挿すと、数日から1週間で根が出ます。香りを確かめた株から増やせば、同じ香りの株を育て続けられます。
摘みたての葉なら、カップ1杯に枝先2〜3本分を目安に熱湯を注ぎ、3分ほど蒸らします。ペパーミントは香りが強いので、スペアミントより少なめの量で十分に香ります。乾燥させた葉を使う場合は、ティースプーン1杯ほどが目安です。乾燥用の葉は、つぼみが見え始めた頃に刈り取ると香りが強いとされます。精油は刺激が強いので、乳幼児やペットの近くでは使わないでください。
日によく当て、肥料を控えめにするのが一番の近道です。ペパーミントは日照が多いほどメントールの香りが強くなるとされ、1日4〜5時間以上日の当たる場所が向いています。肥料が多いと葉は大きくなっても香りが薄まるので、春と秋に緩効性肥料を少量与える程度にします。株が古くなると香りも落ちるため、毎年植え替えて地下茎を更新し、花が咲く前に切り戻します。
同じ鉢やプランターでの寄せ植えは避け、1品種1鉢で育てます。ミントは地下茎で強く広がり、勢いのある品種がほかの品種を覆ってしまいます。また花が咲くとほかのミントと交雑し、こぼれ種から香りのあいまいな株が育つことがあります。並べて置く場合も、鉢を離してランナーが隣の鉢に入らないようにし、つぼみは早めに摘み取ります。
屋外に置いたままで冬を越せます。ペパーミントは-10°C程度まで耐える多年草で、冬は地上部が枯れて地下茎だけで休眠します。枯れた茎は地際で刈り取り、水は土が乾ききらない程度に月2〜3回与えます。肥料は与えません。さび病の出た葉が残っていたら、翌年に持ち越さないよう処分します。3〜4月に新芽が出てきたら、植え替えて株を更新します。
葉は人の食用になりますが、ペットが大量に食べないよう、手の届かない場所で育てます。ペパーミントの香りの成分は精油に濃縮されていて、特に猫は精油の成分を分解しにくいとされるため、ペパーミントの精油を猫のいる部屋で使うのは避けます。鉢植えの葉を少しかじる程度で深刻になることは少ないとされますが、嘔吐などの様子が見られたら動物病院に相談します。
ミント としてまとめている他の品種です。
ペパーミントの季節の作業や、土・鉢・肥料の選び方をくわしく解説した記事です。

秋植え野菜
10〜11月に種まき・植え付けできる野菜とハーブ16種を、時期・種か苗か・プランターの深さ・収穫時期で一覧に。10月に植えるもの、11月に植えるもの(タマネギの苗・エンドウ・ソラマメ)の区別、9月までに植える野菜の扱い、土と元肥、寒さ対策とトウ立ちを解説します。

秋の植え替え
秋は多肉植物や草花、果樹の植え替え・植え付けに向く一方、観葉植物は春まで待つのが基本です。秋の適期の目安、植物タイプ別の可否、根の扱い方と植え替え後の管理を解説します。

種まきと苗
コスト・難易度・選べる品種数で「種まき」と「苗買い」を比較。野菜・草花の品目別にどちらが向くかの早見表つきです。
11月の作業と、ペパーミントの手入れで迷ったときに役立つページです。
執筆: Hapot編集部
植物を迎えたばかりの人が枯らさずに育てられるように、植物図鑑と症状別の記事を編集しているチームです。農林水産省や農研機構など公的機関の栽培指針を確認したうえで、温度や頻度を数値で示し、迷いやすい判断は結論から書くことを大切にしています。誤りや古くなった情報はお問い合わせから受け付け、確認のうえ更新しています。